【1食あたりで比べる】シェフの無添つくりおき コスパ検証ガイド｜自炊・外食・冷凍宅配と並べてみる

結論：このサービスは「時間の値段」をどう見るかで評価が割れる

シェフの無添つくりおきについて調べていると、必ず「価格が高い」という声に行き当たります。これは事実です。ただし、その評価が正しいかどうかは、何と比較しているかによって変わります。この記事では、その比較の枠組みそのものを整理します。

既に公開している「共働き家庭の平日5日ルーティン」の記事では使い方に焦点を当てましたが、本記事は完全にコストの話に絞ります。自炊、冷凍宅配食、外食・デリバリーと並べたときに、このサービスがどの位置にあるのかを数字で確認していきます。

先に立場を明確にしておくと、編集部としては「全員におすすめできるサービス」だとは考えていません。時間の制約が強い家庭にとっては金額に見合う可能性がありますが、時間に余裕がある人にとっては割高に感じられるはずです。それでいいのだと思います。

評価を見ると、手間の削減は非常に高く、価格の納得感は低い。この2つがはっきり分かれているのが、このサービスの性格をよく表しています。削減される手間の量が、自分にとって金額に見合うかどうか——判断はこの一点に集約されます。

シェフの無添つくりおきとは？　運営会社とサービス概要

シェフの無添つくりおきは、株式会社AIVICK（京都市南区）が運営するブランド「タベアル（tavenal）」内のサービスです。一流シェフが化学調味料・保存料などの添加物を使わずに手作りした惣菜を、冷蔵の状態で週1回自宅へ届ける定期配送の形をとっています。

特徴的なのは、冷凍ではなく冷蔵で届く点です。そのぶん消費期限は到着から4日と短く、受け取ってから使い切るまでの計画が必要になります。一部メニューを除いて冷凍保存も可能とされていますが、基本は「4日で食べ切る前提」で考えるサービスです。

メニューは週替わりのおまかせで、こちらから選ぶことはできません。専属の管理栄養士が全メニューを監修しており、徳島大学の堤理恵先生（管理栄養士・栄養学博士）や添加物研究家が関与していると公式に記載されています。

“「メニューを選べない」ことは、一見すると不便です。しかし献立を考える負担をなくすという目的から見れば、それは仕様であって欠点ではありません。

コストを4つに分解して考える

価格の議論が噛み合わない最大の理由は、比べているものが違うからです。食事にかかるコストは、実は4つの要素に分解できます。

①食材費は目に見えるお金です。自炊が最も安く見えるのはこの部分だけを見ているからで、実際には使い切れなかった食材の廃棄分を含めると数字は上がります。②調理と片付けの時間は、献立を考える時間も含めると1日あたり30〜60分規模になることが多いでしょう。

③買い物の移動時間も無視できません。週2回スーパーへ往復すれば、月に数時間が消えます。そして④判断の負担——「今日何を作るか」を毎日決めること自体が、目に見えない疲労として蓄積します。この4つ目は数値化しにくいのですが、実際に宅配食を使った人が最も価値を感じる部分でもあります。

1食あたりの金額を試算してみる

では実際に数字を出します。公式が公開しているプラン内容をもとに、大人1人あたりの1食単価を試算します。あくまで目安であり、実際の食べる量によって変わる点はご了承ください。

グラフにすると位置関係がはっきりします。材料費だけを見た自炊が最も安く、外食・デリバリーが最も高い。シェフの無添つくりおきはその中間で、冷凍宅配食よりはやや高い位置にあります。

自炊と比べたときの実際

材料費だけで比較すれば、自炊が安いのは当然です。ただしこの比較には、いくつか抜けている要素があります。まず、少人数世帯では食材を使い切れず廃棄が出やすいこと。次に、調理と片付けにかかる時間が計算に入っていないこと。

もう一つ、意外と見落とされるのが「疲れている日に自炊できないと、結局買ってくることになる」という現実です。週に2回それが起きると、その分の外食費が自炊コストに上乗せされます。理論上の自炊コストと、実際にかかっている食費には差があることが多いのです。

冷凍宅配食と比べたときの違い

価格帯だけで見れば、冷凍宅配食のほうが1食あたり安い傾向にあります。ではなぜ冷蔵を選ぶ理由があるのかというと、「作り置き感」の違いです。冷凍のワンプレート型と、冷蔵の惣菜が複数種類届く形では、食卓に出したときの印象がかなり異なります。

ただし冷蔵には明確な制約もあります。消費期限が到着から4日と短く、受け取りのタイミングを外すと余裕がなくなります。冷凍なら好きなときに食べられますが、冷蔵は「4日以内に食べ切る計画」が必要です。この違いは価格差以上に大きいかもしれません。

外食・デリバリーと比べる

外食やデリバリーと比べると、1食あたり約1,030円という水準は明確に安く見えます。家族3〜4人で外食すれば1回で数千円になりますし、デリバリーも配達料を含めれば同程度です。「週に何回外食していたか」を振り返ると、実質的な差額が見えてきます。

つまり、現在の食生活が外食・中食に寄っている家庭ほど、このサービスへの切り替えは金額面でもプラスになりやすい。逆に、毎日きちんと自炊できている家庭にとっては、純粋な追加コストになります。この違いが、口コミの評価が割れる理由だと考えられます。

プラン内容と条件を一覧で確認する

味と量についての印象

口コミで最も多く語られるのが「味付けが優しい」という点です。化学調味料を使わない設計上、濃い味を好む人には物足りなく感じられる可能性があります。逆に、子どもと同じものを食べたい家庭にとっては、この設計はそのまま利点になります。

量については、想定される家族構成が明示されているのが親切です。食卓サポートプランは大人2＋幼児1の夕食2日分、食卓おまかせプランは大人2＋小中学生2の夕食3日分。一人暮らしには量が多いという声があるのは、この想定から外れているためです。

メニューが選べない点については、評価が分かれます。「献立を考えなくていい」と受け取る人もいれば、「苦手なものが届くかもしれない」と不安に感じる人もいます。食の好みがはっきりしている家庭では、この点は事前に検討しておく必要があるでしょう。

そもそも、なぜ「宅配食のコストをどう評価するか」で迷う人がこんなに多いのか

惣菜の定期宅配のようなアイテムを検討している人の多くは、「何かを試したい」というより「今のやり方に手応えがない」という感覚を抱えています。「便利そうだけど高い」で止まってしまう、自炊と比べるべきなのか外食と比べるべきなのか分からない——そんな状態が続くと、選択そのものが億劫になり、結局いつもの習慣に戻ってしまう。これは意志の弱さではなく、判断に必要な材料がそろっていないことが原因であることがほとんどです。

情報が多すぎることも迷いを長引かせます。検索すれば口コミも比較記事も無数に出てきますが、書き手の前提条件——年齢、生活リズム、予算、どのくらいの期間続けられるか——がバラバラなので、そのまま自分に当てはめても納得感が得られません。「便利だったけど続けられなかった」という声が絶えないのは、情報の量ではなく「自分の条件に翻訳する手順」が足りていないからです。

この記事では、シェフの無添つくりおきについて、まず前提条件を整理し、次に仕組みと基本情報、そして生活のどこに置くと無理がないかという順番で見ていきます。読み終えたときに「自分は当てはまる／当てはまらない」がはっきり判断できる状態を目標にしています。合わないと感じたなら見送るのも立派な結論です。

選ぶときに本当に見るべきポイントはどこ？

比較検討で最初に目が行くのは価格ですが、価格だけで決めると「安く買ったのに使わなくなった」という結果になりがちです。冷蔵の惣菜宅配サービスの場合、判断軸は大きく4つに分けられます。すなわち①目的との一致、②生活動線への収まりやすさ、③継続したときの総コスト、④やめたいときのやめやすさ、です。

①の目的との一致は、いちばん基本でありながら見落とされやすい点です。「時間を買いたい」のか「献立を考える負担をなくしたい」のかで、評価すべきポイントが変わります。 目的がずれていると、どれだけ評判が良くても「悪くはないけれど、自分には必要なかった」という感想に落ち着きます。

②の生活動線は、継続率をほぼ決めてしまう要素です。週1回の配送日を受け取れる生活リズムかどうかが、そのまま継続できるかどうかになります。 「気合いを入れないとできないこと」は、忙しい週に真っ先に飛ばされます。逆に、既にある習慣の直後に差し込めるものは、意識しなくても続きます。

③の総コストは、初回価格ではなく「3か月使ったときの合計」で考えるのが実務的です。初回だけ大きく割り引かれる設計は珍しくないため、2回目以降の価格と配送間隔まで含めて計算しておくと、後から驚くことがありません。④のやめやすさについても、申し込む前に解約や休止の受付期限を確認しておくのが安全です。

目的・シーン別に見ると、どんな使い方が向いている？

同じ惣菜の定期宅配でも、「何のために使うのか」で最適な使い方は変わります。ここでは代表的な目的を挙げ、それぞれに向いた取り入れ方を整理しました。自分の目的に近いものから読んでいただくのが早いと思います。

表にすると単純に見えますが、実際には複数の目的が混ざっているケースがほとんどです。その場合は優先順位を1つだけ決め、残りは「ついでに満たせたら嬉しい」程度に置いておくと、判断がぶれません。あれもこれもと欲張ると、どの条件も中途半端になり、結局満足度が下がります。

また、目的は時期によって変わります。子どもの年齢や勤務形態が変われば、必要な量も適した価格帯も変わります。 半年に一度くらいの頻度で「今の目的は何か」を確認し直すと、惰性で続けている状態を避けられます。

年代によって注目したいポイントは変わる？

年代で線を引くのは本来乱暴な話で、同じ40代でも生活も体質も大きく違います。それでも「その年代で相談が増えやすいテーマ」には一定の傾向があります。ここでは断定ではなく傾向として整理します。

20代：習慣づくりと、やりすぎない加減

20代は生活リズムの変化が大きい時期です。就職や引っ越し、勤務時間の変化で、それまで問題なかったケアが急に合わなくなることがあります。この時期に大切なのは、高機能なものを詰め込むことよりも、一人暮らしには量が多い場合があるため、まず量の目安を確認することです。 無理なく続く形を先に作っておくと、後の年代で余計な回り道をせずに済みます。

30代：時間のなさと、優先順位のつけ方

30代は仕事の責任や家庭の事情で、自分に使える時間が読みにくくなります。共働きで平日の夕食を回している家庭ほど、時間の削減効果が金額に見合いやすくなります。 「毎日きっちり」より「週の中で帳尻を合わせる」という考え方に切り替えると、罪悪感なく続けやすくなります。完璧にできない日があることを前提に設計するのがコツです。

40代以降：変化を前提に、条件を見直す

40代以降は、以前と同じ方法を続けているのに手応えが変わったと感じる場面が出てきます。量より内容の満足度を重視する方向に切り替えると、無駄が出にくくなります。 このとき「量を増やす」方向に進みがちですが、まず見直すべきは頻度と組み合わせです。合わなくなったら方法を変える、という柔軟さのほうが、長い目で見ると負担が少なくて済みます。

季節やライフイベントで、取り入れ方は変えるべき？

一年を通して同じやり方を貫くのは、シンプルではあるものの、環境の変化に対しては不利になることがあります。夏場は買い物に出るのがつらく、冬場は温かい食事の価値が上がるなど、季節で感じ方が変わります。 時期ごとに少しずつ調整するだけで、同じアイテムでも印象が変わります。

季節だけでなく、生活のイベントも影響します。繁忙期、引っ越し、旅行、体調を崩した期間——こうしたタイミングでは、続けること自体が難しくなります。そこで「最低限これだけはやる」というラインをあらかじめ決めておくと、完全に途切れるのを防げます。ゼロになるのと、細くても続いているのとでは、戻すときの負担がまったく違います。

逆に、時間に余裕のある時期は「丁寧にやる週」として使えます。ただし張り切りすぎて負担を増やすと、その反動で続かなくなります。余裕のある時期こそ、増やすのではなく整えることに使うほうが結果的にうまくいきます。

やりがちだけれど、あまり意味がないこと

よかれと思ってやっていることが、実は手応えを遠ざけているケースがあります。ここでは冷蔵の惣菜宅配サービスで特によく見かける「やりがちなこと」を挙げます。心当たりがあっても落ち込む必要はなく、気づいた時点で調整すれば十分です。

共通しているのは「短期間で判断しようとしている」ことと「一度に複数を変えている」ことです。同時にいくつも変えると、何が効いて何が効かなかったのかが分からなくなります。変える要素は一度に一つ、というルールを守るだけで、自分に合うかどうかの判断精度は大きく上がります。

もう一つ挙げるなら、「他人の成功例をそのまま真似する」ことです。生活リズムも条件も違う相手の手順は、参考にはなっても正解ではありません。参考にするのは考え方であって、手順そのものではない、と切り分けておくと振り回されずに済みます。

よくある誤解を、いったん整理しておく

検討中に耳にする話の中には、事実と印象が混ざったものが少なくありません。ここでは代表的な誤解を取り上げ、実際にはどう考えるのが妥当かを整理します。

「宅配食はどれも高い」は本当？

価格帯はサービスによって大きく異なります。冷凍のワンプレート型なら1食500〜700円台のものもあり、シェフの無添つくりおきはその中では高い部類です。「宅配食」と一括りにせず、冷凍か冷蔵か、何食分かを揃えて比較する必要があります。

「無添加なら何が入っていても安心」は本当？

「無添加」という表現の範囲は商品によって異なり、キャリーオーバー（原材料由来で最終製品には表示されない成分）の扱いも含めて確認が必要です。公式サイトにもこの点についての説明があります。アレルギーをお持ちの方は、必ずメニューごとの原材料表示をご確認ください。

「定期便は解約しにくい」は本当？

このサービスについては、購入回数の縛り・違約金なしと公式に記載されており、2回目以降はいつでも休止・スキップが可能とされています。ただし手続きの期限は次回お届け日の6日前まで（一部地域は7日前）で、初回分のキャンセルは不可です。

「冷蔵より冷凍のほうが便利」は本当？

保存期間だけを見れば冷凍が有利です。ただし冷蔵には「作り置き感」があり、食卓に出したときの印象が異なります。どちらが良いかではなく、4日以内に食べ切る計画が立てられるかどうかで判断するのが実務的です。

「一人暮らしには向かない」は本当？

公式が想定しているのは大人2人以上の家族構成なので、一人暮らしでは量が多くなる可能性があります。ただし一部を除き冷凍保存も可能とされているため、計画的に使えば選択肢から外す必要はありません。量の目安を確認したうえで判断してください。

アイテム任せにしない、土台としての生活習慣

どんなに評判の良いものでも、生活の土台が崩れていると手応えは分かりにくくなります。食事の満足度は、メニューそのものよりも「落ち着いて食べられる時間があるか」に左右されます。 ここは地味な話ですが、費用がかからず、効果の実感を左右しやすい部分でもあります。

睡眠：長さより「起きる時間の安定」

睡眠時間を長く取ることが難しくても、起床時間をできるだけ一定に保つだけで、日中の調子は整いやすくなります。就寝時刻は日によってぶれても構いません。休日に大きく寝坊すると体内リズムがずれ、週明けがつらくなるため、差は1〜2時間以内に収めておくと立て直しやすくなります。

食事：足りないものを足す発想

制限から入ると続きません。まずはたんぱく質と野菜を「いつもより一品増やす」ところから始めるほうが現実的です。忙しい日は総菜や冷凍食品を使って構いません。ゼロか百かで考えず、平均点を少し上げるという感覚のほうが長続きします。

水分と体温：当たり前ほど抜けやすい

こまめな水分補給と、湯船に浸かる時間の確保。この2つは効果を実感しにくい割に、抜けると全体の調子に響きます。特に冷房や暖房の効いた環境で長時間過ごす人は、自覚がないまま乾燥や冷えの影響を受けています。意識的に整える価値があります。

ストレスと記録：数字より「気分の変化」

毎日きっちり記録する必要はありませんが、週に一度「今週はどうだったか」を一言メモしておくと、判断材料になります。数値化しづらいものほど、記憶は曖昧になり、良かった時期のことも忘れてしまいます。短い記録は、続けるかやめるかを決めるときに効いてきます。

コストは実際どうなのか、数字で確かめる

価格の話は避けて通れません。ここでは公開されている参考価格をもとに、1回あたり・1か月あたりに換算して考えます。数字はあくまで公開時点のものなので、最新は公式サイトでご確認ください。

金額そのものより大切なのは、「その支出が生活のどこから出るか」です。食卓サポートプランで1食あたり約1,030円という水準は、自炊より高く外食より安いという中間の位置にあります。 家計の中で置き換えられる項目があるかどうかを先に考えておくと、続けるかどうかの判断がしやすくなります。

もう一つ、忘れてはいけないのが送料です。2回目以降は毎回990円がかかります。食卓サポートプラン（5,173円）に対して送料990円は約19%に相当し、この比率は決して小さくありません。食卓おまかせプラン（13,607円）であれば約7%なので、まとめて頼むほうが送料の負担率は下がります。

ただし、量が多ければ食べ切れないリスクも上がります。消費期限が到着から4日である以上、「送料の効率」よりも「確実に食べ切れる量」を優先するほうが、結果的に無駄が少なくて済みます。廃棄が出た瞬間に、コストパフォーマンスの計算は崩れてしまうからです。

もう一つの視点は時間コストです。手間が大きいものは、金額が安くても続きません。逆に、少し高くても手順が短ければ結果的に使い切れることがあります。金額と手間の両方を合わせて「1回あたりの負担」として見ると、比較がぐっと現実的になります。

口コミはどう読む？　良い声・気になる声の傾向

口コミは参考になりますが、そのまま信じるものでも、切り捨てるものでもありません。大切なのは「どんな条件の人が、どのくらいの期間使って、何と比べてそう言っているのか」を読み取ることです。ここでは惣菜の定期宅配について語られやすい傾向を、良い面・気になる面の両方から整理します。

注目したいのは、良い声と気になる声が同じ特徴を指していることが多い点です。「味付けが優しい」という特徴は、子どもと食べる家庭には長所、濃い味を好む人には物足りなさとして語られます。 つまりその特徴は欠点ではなく「相性の分かれ目」であって、自分がどちら側にいるかを判断できれば、口コミの評価そのものはあまり気にしなくてよくなります。

もう一つ、期間の記載がない口コミは扱いに注意が必要です。使い始めてすぐの感想と、数か月続けたあとの感想では意味がまったく違います。可能であれば、投稿日と使用期間が書かれているものを優先して読むと、判断材料としての質が上がります。

“口コミで見るべきなのは「評価点」ではなく「その人の条件が自分と近いかどうか」。星の数より、書かれている生活背景のほうがずっと役に立ちます。

知っておくと迷いにくい、用語ミニ辞典

商品ページや口コミで当たり前のように使われている言葉も、意味を正確に押さえておくと判断がぶれにくくなります。ここでは冷蔵の惣菜宅配サービスを検討するときに出てくる用語を、かみ砕いて整理しました。

用語を知る目的は、専門的になることではありません。売り文句の中で「何を言っていて、何を言っていないのか」を見分けるためです。たとえば配合されている成分名が並んでいても、それがどのくらいの量で、どういう位置づけなのかまで書かれていなければ、判断材料としては限定的です。

逆に、条件や範囲がきちんと書かれている説明は、たとえ地味でも信頼できます。表現が控えめであることと、内容が薄いことは別物です。この見分けができるようになると、広告と情報を切り分けて読めるようになります。

三日坊主にならないための、続け方の設計

検討段階では見落とされがちですが、実際に満足度を左右するのは「買ったかどうか」ではなく「続いたかどうか」です。定期配送のサービスは、受け取れる曜日が固定できるかどうかで継続率がほぼ決まります。 ここでは、続けるための現実的な工夫を挙げます。

既存の習慣に紐づける

新しい習慣を単独で作ろうとすると、思い出すこと自体にエネルギーが必要になります。すでに毎日やっていること——歯みがき、入浴、就寝前のスマホ——の直後に置くと、思い出す努力が要らなくなります。置き場所も同じ考え方で、使う場所のすぐそばに出しておくのが基本です。

できなかった日の扱いを決めておく

続かなくなる典型は、一度抜けた日に「もういいか」となる流れです。あらかじめ「抜けた日は気にせず、翌日から普通に戻す」と決めておくだけで、この流れを断てます。連続記録を目標にすると、途切れた瞬間にやめる理由になってしまうので、週単位のゆるい目標のほうが向いています。

判断のタイミングを先に決める

「合わなかったらやめる」と考えていると、毎日が判断のタイミングになって疲れます。まずは初回＋2回、合計3週分を試してから判断する、と決めておくと分かりやすいでしょう。 期間を区切っておけば、それまでは考えずに続けられますし、区切りで冷静に見直すこともできます。

やめるときの手続きも把握しておく

続ける前提で始めても、状況が変われば見直しが必要になります。休止や解約の方法・期限を最初に確認しておくと、「やめにくいから」という理由で惰性を続ける事態を避けられます。やめやすさが分かっていると、かえって落ち着いて続けられるものです。

こんな人には向いている／向いていないかもしれない

最後に、これまでの内容をふまえて向き・不向きを整理します。当てはまらないからといって選択肢から外す必要はありませんが、判断の目安にはなるはずです。

向いていないほうに多く当てはまった場合、無理に選ぶ必要はありません。冷凍の宅配食やミールキットなど、同じ悩みに向けた選択肢は幅広くあります。 大切なのは、話題になっているものを使うことではなく、自分の条件に合ったやり方を見つけることです。

よくある質問（FAQ）

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まとめ：「何と比べるか」を決めれば、価格の見え方は変わる

シェフの無添つくりおきは、食卓サポートプランで5,173円（税込）＋送料990円、1食あたりに換算すると約1,030円という水準です。この数字は、材料費だけの自炊と比べれば明確に高く、外食やデリバリーと比べれば安い。つまり「何と比べるか」で評価が正反対になるサービスです。

評価の軸を金額だけに置くと、このサービスは選びにくくなります。一方、献立を考える時間、買い物に行く時間、調理と片付けの時間まで含めて考えると、見え方は変わってきます。初回は26%OFFの3,799円（送料無料）で試せるので、まず自分の生活で本当に時間が浮くのかを確かめてから判断するのが合理的です。

どの結論に至っても、それは正しい判断です。大切なのは、話題になっているから選ぶのではなく、自分の条件——目的、生活リズム、予算、続けられる期間——を確かめたうえで決めることです。この記事が、その材料を整理する助けになっていれば幸いです。

最後に

本記事に掲載した価格・仕様・キャンペーン内容は、いずれも公開時点で各公式サイトに掲載されていた参考情報です。内容は予告なく変更される場合があるため、ご検討の際は必ず公式サイトで最新の情報と、特定商取引法に基づく表記をご確認ください。

また、使用感や実感には個人差があります。本記事の評価は編集部の主観であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。体調やお肌に異常を感じた場合は使用を中止し、必要に応じて医療機関・専門家にご相談ください。

1週間の組み立て例：無理のないペースを先に決める

冷蔵配送のサービスは、届いてからの4日間をどう配分するかで満足度が変わります。ここでは初回の1週間をどう回すかの例を示します。ポイントは、到着した時点で食べる順番を決めてしまうことです。

この例はあくまで一つの型です。生活のリズムは人によって違うので、そのまま真似する必要はありません。大切なのは「毎日きっちり」を前提にしないことです。できない日があることを織り込んだ計画のほうが、結果的に長く続きます。

1週間試したら、続けるか調整するかを一度だけ判断します。毎日判断していると疲れますし、短期間の変化に振り回されて正しく評価できません。週単位で振り返るくらいのゆるさが、ちょうどよいバランスだと感じます。

「高い」と感じたときに考えたい、もう一つの視点

このサービスの価格を「高い」と感じるのは、まったく自然な反応です。1食あたり約1,030円という数字は、家庭の食事としては明らかに高い部類に入ります。編集部としても、この点をごまかすつもりはありません。

ただ、比較の対象を「理想の自炊」ではなく「実際の自分の食生活」に置き換えると、見え方が変わることがあります。疲れて作れなかった日に何を食べているか、そのときいくら使っているか。この2つを1か月分書き出してみると、思っていた食費と実際の食費に差があることに気づく人は少なくありません。

そのうえでなお高いと感じるなら、それは正しい判断です。時間に余裕がある生活を送っている人にとって、このサービスは単なる追加コストになります。無理に取り入れる理由はありません。

逆に、平日の夕食づくりが慢性的な負担になっていて、外食や中食が増えているという自覚があるなら、一度試して数字で確かめる価値はあると思います。初回は3,799円（税込・送料無料）なので、検証のコストとしては現実的な範囲でしょう。

注文前に、家族と決めておきたいこと

家庭で使うサービスは、自分ひとりの判断で決めると後から摩擦が生まれることがあります。特に食事に関わるものは好みの差が出やすいので、申し込む前に家族と共有しておくとスムーズです。

共有しておきたいのは3点。まず「メニューは選べない」という仕様。届いたものに苦手な食材が入っていた場合にどうするかを、あらかじめ話しておくと不満になりにくくなります。次に「消費期限は到着から4日」という制約。誰がいつ食べるかを共有しておかないと、気づいたら期限を過ぎていたという事態が起こります。

そして3つ目が費用です。2回目以降は5,173円＋送料990円がかかります。この支出をどこから出すのか、これまでの食費のどこと置き換えるのかを決めておくと、続けるかどうかの判断もしやすくなります。